プロテインのコーヒー割は朝の最強ドリンク!3つのメリットを紹介

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高品質、最高に美味しいプロテイン【Myprotein】
読者さん
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プロテインってコーヒーで割っても、ちゃんと栄養吸収できるの?

プロテインを毎日飲んでいる、かつ、コーヒーも毎日飲む人に朗報です。

この2つを同時に摂取すると、美味しい&時短にもなる!という話を紹介したいと思います。

プロテインの飲み方は人それぞれで自由

そもそもプロテインは水か牛乳、ジュースで割らないといけないと思っていませんか?

プロテイン(タンパク質)がしっかり体内に吸収できれば、何でも割ってもOKです。(アルコールは推奨しませんが・・・)

・美味しい味
・効率的な飲み方

をしたいですよね!

お手頃価格でおすすめのドリップコーヒー3つ

コーヒー大好きな方も、眠気覚ましに飲んでる方も、コーヒーは毎日飲みたくなりますよね?

美味しいプロテインにするためには、美味しいコーヒーじゃないとダメです。

楽天とAmazonで買えるおススメのドリップコーヒーを紹介します。

どれも1杯あたり20~50円程度になっていますので、まとめ買いにお手頃なお値段です。

ドトールコーヒー ドリップパック まろやかブレンド

プロテインをコーヒーで割るメリット

プロテインとコーヒーを飲む時間の短縮になる

プロテインを作る時間2分+飲む時間3分

コーヒー作る時間5分+飲む時間5分

合計15分かかるところを、一緒に摂取すれば10分で済みます。

5分の節約!

朝の5分はでかいです。

プロテインも飲んで、コーヒーも飲んで、2回飲むの面倒だなと昔から思っていました。

究極の解決策を発見してしまったのです。

しかもメリットは他にもあります

プロテインが甘すぎるのが中和される

プロテインってちょっと甘すぎませんか?

私の飲んで入るゴールドスタンダードのチョコレート味はかなり甘い。

ブラックコーヒーに慣れている人にとって、もう少しビターにしたいところ

コーヒーで割れば甘さも中和されます。

プロテインの新しい魅力を発見できる

市販されているプロテインが数百種類あり、コーヒーの豆も数千〜数万種類ある。

これを組み合わせると、何万パターンあるのか?!

新しい可能性が広がります。

プロテインコーヒー割のデメリット

インスタで話題沸騰のHMB美容プロテイン

ダマになる可能性あり

あったかいコーヒーで割るとダマになることがあります。

最初に水でよく溶かしてから、ホットコーヒーを注入しましょう。

お腹が弱い人は注意

プロテインを消化できない人、コーヒーでお腹を下す人、いますよね。

これを両方一緒に飲むのはなかなかリスクでもあります。

まずは安心してトイレに行ける場所で、コーヒープロテインの童貞を捨てましょう。

失敗しても平気です!

シェーカーの蓋が緩んでると地獄

混ぜた時に、プロテインの蓋が緩んで入るとコーヒーの汁が飛んで災難が起きます。

シェイクする際には、くれぐれも蓋が閉まって入ることを確認してください。

プロテインのコーヒー割が教えてくれること
  • ヒーロー同士がタッグを組むと、とてつもない可能性を発揮すること
  • 一見無理そうなものを結合すると、新しい答えが見て食えること
  • 同じ動作を繰り返すタスクは1つにまとめられること
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どのプロテインで割るべきか?

フレーバーが多いマイプロテインで実験をして欲しいです。

私はミルクティー味をホットコーヒーで割ります。

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